五台县沱阳中学校开展“呵护健康，拒绝零食”主题班会活动

 为了教育学生养成不吃零食、远离零食的良好习惯，培养学生关爱身体健康、预防疾病、保护环境的意识，养成勤俭节约的良好品质，创造干净、整洁的校园环境，2023年5月31日沱阳中学举行了“呵护健康，拒绝零食”的主题班会。

 班会上，班主任老师利用幻灯和图片引导学生学习有关食品与健康的知识，分析零食的危害，倡导学生远离零食，科学饮食，培养正确的饮食习惯。学生们积极展开讨论，同学们积极发言，提出自己的建议和想法，并表达了自己拒绝零食、告别不良习惯的的信心和决心。

 班会上，师生就吃零食的害处举行了交流，并达成共识：1.污染影响环境。给校园的卫生保洁工作带来了困难。2.浪费钱财。容易养成乱花钱的不良习惯。3.影响健康。多数零食生产不正规，安全措施不到位，吃零食破坏了三餐进食的规律，影响食欲和进食量；吃零食不但加重胃肠的负担，还会引起消化功能的紊乱，造成营养失调或营养不良；零食难以补偿人体健康成长需要的维生素和微量元素，造成代谢障碍，严重地影响青少年的身体健康和生长发育。

 通过此次主题班会活动，学生不吃零食的自觉性提高了，学生们真正认识到为了自己的健康，为了大家美丽的校园，马上行动起来，从我做起，从现在做起，不买零食，不吃零食，不乱扔垃圾，共同努力，创建健康和谐的校园！